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GW

2018.05.17 | Category: 未分類

こんにちは、院長の山田です(^^)

 

朝晩寒い日も続いていますし、日中は暑くなってきて気温差がるので体調崩さないように十分気を付けてくださいね。

 

ゴールデンウィークも終わりましたね~皆さんはどう過ごされましたか??

 

個人的にも久しぶりにゆっくりさせていただいてリフレッシュできてよかったです!

 

今回は鳥取砂丘や植田正治美術館などに行ってきてまたいつもと違った旅を満喫しました!

 

違う刺激をもらえることで、こういう世界があるんだなって思えることもあれば、これをこう活かせるなとか

 

考えのバリエーションが増えるのでいろんな経験を積むことは人生でも必要だなっていつも思わされます・・

 

これからも勉強や遊びもそうですけどいろんな経験をして糧にしていきたいと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、体操教室も毎月行っていて、次回は6月9日(土)15時半からとなっています。

 

体を動かしたいとか、動かし方がわからないとか興味があればぜひどうぞ!

 

予約制となるので、遠慮なくご連絡くださいね!

 

ゴールデンウイーク

2018.05.08 | Category: 未分類

風にそよぐ木々の緑もまぶしい季節となりました。

受付の宮井です♪

さて、わくわくゴールデンウイークはいかがでしたか?

誰が興味あんねん、ではありましょうが、私のゴールデンウイークの話を少々・・・

御存じのように、息子たちは成人しているという、大人家族のため、特に家族揃って、どこかへ行くと言う事はありませんので、個々に楽しむ休日となります。私は末の息子と称する6歳のトイプードルと、ハロードッグへ、行ってみたり。ある日は、友人と有馬で、食べ呑み歩き。またある日は、実家へお墓まいり、ついでに若い頃よくいった中華やさんのラーメンを頂き、懐かしみ。またまたある日は、長男がおばあちゃん含めて私達夫婦に、ご馳走してくれたり。またまたまたある日は、ピラティスで、密かな汗をかく。

とまあ、そんな、プチハッピーな休日を過ごさせていただきました。(^^)

この休日の間、ご近所で、いつもより、小さなお子さんの姿をよく見かけました。おじいちゃま、おばちゃまのお顔がほころんでました。

いつか、私にも、こんな日がくるのかなあ?なんて妄想     ( ^ω^)・・・

五月晴れの空のように、皆様のお気持ちが晴れやかでありますように

 

 

それでは、また、ごきげんよう(^^♪

 

 

 

 

体操教室

2018.05.02 | Category: 未分類

こんにちは

兵庫県宝塚市逆瀬台 安井整骨院 スタッフの山本です

 

3月からグリーンハイツの集会所にて

月一で体操教室をさせて頂くことになりました

安井整骨院です

その名も

「長活き体操」

講師は山田院長と私です

 

体操をご自身でしようと思っていても

必要なことだと思っていても

何をしていいかわからないですよね?

 

どこの筋肉に対しての体操なのか

体だけでなく頭も使う体操

ひとつひとつ詳しく、面白く

説明をしながら

皆さまにお伝えしようと思っています

 

筋力低下から起きてしまう

転倒、そして寝たきり、、、そこからの認知症、

これらの事柄から防ぐことができます

 

この記事をご覧になっている、

あなた

「長活き体操」

どうでしょうか?

約50分間

充実したお時間を過ごせますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回、第3回目の「長活き体操」教室は

5月12日土曜日

15時30分より

グリーンハイツ集会所にて

させて頂きます

動きやすい服装、運動靴、タオル、水分を持参のうえ

お越しくださいませ

 

ご年齢、性別は関係ありません

どなたでもできます

 

詳しくは安井整骨院までお電話ください

0797-72-9788

院長 山田、スタッフ 山本