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入学式

2019.04.05 | Category: 未分類

受付スタッフの安田です。

4月になり新元号も「令和」と決まり、

新たな生活をスタートされた方もいらっしゃることでしょうね。

私事ですが、我が家にも新たな生活をスタートした家族が1人います。

息子がこの春から大学生です(^ ^)

先日、大学の入学式に行ってきました。

 

 

        

 

全学部で行う為か大阪城ホールでの入学式でした。

アリーナに新入生、上の席が保護者席でした。

コンサートでしか行った事がないですが、

すごい人で、新入生は皆キラキラしていました。

親としては、これから充実した大学生活を送って欲しいです。

丹波に行きました

2019.04.03 | Category: 未分類

こんにちは

兵庫県宝塚市逆瀬台 安井整骨院 スタッフの山本です

 

丹波市氷上町にある

水分れ公園に行って来ました

桜の季節、、

丹波市はまだ寒いため

満開ではありませんでしたが

のどかな場所でとてもリフレッシュできました

 

 

十分な睡眠をとりましょう!

2019.03.23 | Category: 未分類

こんにちは。
スタッフの安原です。

先日、滋賀県で行われたセミナーに行ってきました。
そこでアメリカの大学の研究で睡眠不足が風邪の引きやすさに及ぼす影響についての研究論文がありました。
6時間以下の睡眠は7時間以上の睡眠と比べて、風邪を引く確率が4倍以上に上がるそうです。
その論文の結果から睡眠不足によって、免疫力が低下することが考えられます。
また、睡眠は精神面にも影響を及ぼすとされ、短い時間では脳の不安感情を司る部分が興奮して、不安感が強くなるそうです。

3月、4月は環境が変わり精神的な疲れも出て、体調を崩しやすい時期でもあります。
最低6時間の睡眠をとられることをお勧めします。