ホーム > Blog > 未分類の記事一覧

未分類の記事一覧

もうすぐお盆です

2013.08.06 | Category: 未分類

こんにちは。

スタッフの山本です。:P

日曜日にソフトボールの大会に行きました。

前年の優勝したチームに呼ばれたのでかなりプレッシャーのかかった日になりました。

僕は野球しかしたことがないので少し異なるルールに戸惑いました。

今大会はトーナメント形式で決勝は勝ち進んだチームの中でも

負けなしかつ失点数が少ないチームがいけるという特別な大会でした。

1試合目は1番センターで出場しましたが・・・全打席打ち上げてしまい

切り込み隊長の役目を果たせず;(

僕はノーヒットでしたがチームのみんなが打って繋いでくれたので勝ちました

休憩し2試合目へ・・・1番レフトで出場。この試合でも全打席打ち上げたものの

1本ポテンヒットがありました。

試合はサヨナラ勝ちでしたが

次の決勝には失点数が多すぎていけませんでした;(

いや~くやしかった~(笑)

でも久々に打って投げて楽しかったです。

1日で顔が焼けました。(笑)

 

そして・・・もうすぐお盆ですね。

ご家族で旅行に行かれる方、田舎へ帰省される方、お仕事されるの方

ご家庭でごゆっくりされる方 おられますよね。

この時期はどうしても交通量が多くなり、渋滞での眠気、

普段あまりハンドルを握らない方が運転したりして、

交通事故が増加してしまいます。

皆様、くれぐれも事故を起こさないためにも

安全運転を心がけて運転しましょう。

万が一、交通事故に遭われたり、お困りの方がおられましたら

専用アドバイザーのいる

安井整骨院にご連絡ください!!

 

では、皆様、ご予定様々ではありますが

充実した良い日をお過ごしくださいませ!!

コンタクトデビュー!!

2013.08.02 | Category: 未分類

どうも~~安井整骨院スタッフ林です~~(#^.^#)

この度わたくし、30歳になって初めてコンタクトデビューいたしました~

まだまだ着け外しが慣れていなくて悪戦苦闘の毎日です!!

かな~りビビりなのでコンタクトを目に入れようとしたら反射的に目をつぶっちゃうんです;(;(;(

誰か一瞬でコンタクトを目に入れる方法を知っている方いましたら教えて下さい~~(..)

ちなみにコンタクトに変えた理由は特にないんです。しいて言うならモテたかったからかな~(笑):P

 

まだまだこれからが夏本番です!!!

皆様体調には気をつけて一緒にあっつい夏を乗り切りましょう!!

 

追伸

お盆休みは8月11(日)・12(月)・13(火)・14(水)となっております。よろしくお願いします。

こむら返り(ー_ー)!!

2013.07.25 | Category: 未分類

あの痛い・痛い;(こむら返りは、なぜ起きるの?

ふくらはぎや足の裏の筋肉が突然痙攣を起こし、強い痛みを伴います。

夜寝ている時や、ふと足を伸ばしたとき、途端に激痛が走りあまりの痛さにベットの上で固まってしまいますよね。

あれは、本当にきついですよね;(

原因は ①  長時間の立ち仕事や歩行による筋肉疲労

     ②  クーラーなどによる冷え

     ③  体内の水分不足

     ④  妊娠中の方

     ⑤  筋力低下

 

このような原因により、血液中の電解質のバランスが崩れてしまいます。 筋肉の調節には電解質が必要不可欠な為、電解質のバランスが崩れてしまうと筋肉の調節がおかしくなり、痙攣を起こしてしまいます。 また血行不良により筋肉の弛緩調節が鈍くなり痙攣を起こします。


予防:  寝る前に十分、ストレッチをする。

     水分補給をする。

     お風呂などで、しっかり温め血液の流れを良くする。

                                                                                                    対処法:  こむら返りが起きてしまった場合は、膝を伸ばして足のつま先をゆっくり        顔の方へ曲げる。

       近くに壁がある場合は、壁に足の裏を押し付け足を伸ばす。


この様な、痛い・痛いこむら返りが起きてしまいそう!起きてしまった方は、安井整骨院までご相談下さい。

予防の為の施術・ストレッチ・秘密兵器のつぼテープなどで、撃退します。

まだまだ、暑い夏は続きますが、皆さん元気に乗り切りましょう;)     


Smile & Happiness

最高の笑顔   最高の幸せを約束します!!!

 

                          院長