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2015 4月の記事一覧

はんなりと♪

2015.04.17 | Category: 未分類

今回は、苦手な寒ーい冬がやっと終わり、過ごしやすい春が来てホッとしているフジタです:)

みなさんは夏派ですか?冬派ですか?

毎年楽しみに待つ桜はあっというまに散ってしまいましたが、満開を見逃すまい!と、今年は大人なお花見をしてきましたよ☆


なんと…!着物を着つけてもらいぶらり京都散策♪♪

成人式以来の着物!

もちろんこんな時ぐらい、おしとやかに、はんなりと、お上品にふるまいを

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とはいかず(^_^;)、テンションあがっていつもどおりの私でしたが(笑)


やっぱり着物いいですね!!なんか言葉で表せないですが、気持ちが凛とするし、洋服で見る桜と、着物で見る桜の見え方が違う特別感☆

着物でお豆腐料理をいただき、行ってみたかった伏見稲荷へ電車で移動し、着物で和菓子つくり体験もしてきましたよ~

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「この優しい色が京都のはんなりなんや~!」と和菓子職人のおじいちゃんがおっしゃってました。

はんなり、はんなり、 なんかいい響きですよね。

私もはんなり女性を目指します


「うつくしいものを美しいと思えるあなたの心が美しい」

大好きな相田みつをさんの言葉。


普段何気なく見ているものでもちょっとした事で見方も変わりますね!

まだまだいっぱいいろんなことを、見たり感じたり感性を豊かにしていきたいです


着物に桜に抹茶にあんこ。〆に夜は天ぷら

あきらかに花より団子がバレバレですね:/(笑) 

あらためて和の良さを感じ、贅沢な1日になりました!


これからも患者様に和の心ではんなりと応対させていただきます(^o^)(笑)

初めての方も、安心してご来院くださいね♪

新しいこと何か始めてますか??

2015.04.14 | Category: 未分類

こんにちは!院長の山田です(^O^)


4月に入って雨多いですよね~。。。


風もあって寒い日もありますけど、皆様体調には十分気を付けましょうね!!


4月は新学期や新社会人の入社など新しいことの幕開けの時期でもありますけど、皆さん何か始めたりしてますか??


僕も新たに何かしようと思いながらもう4月も半月過ぎましたよ・・・


患者様の中にはウォーキングやランニングを始めたという声も良く聞きます(^^)


徐々に暖かくなっててちょっと体を動かそうって思う人も増えてきてますね☆


そんな人のために、当院でもインソール販売してます!


そんなん必要ないわって思う人も多いかもしれないですけど、案外大事なんですよ、これが!!


変な歩き方や走り方を覚えてしまうと他の所に負担がかかりやすくなってしまいます(>_<)


それを最初からしっかり整えておけば、無理なく体を使えるので、負担なく自然に体を動かすことができるんです!


特に当院のインソールは、従来のものとは違った視点で作られていて、足裏の「踵骨」、「親指根元の拇趾球」、「小指根元の小趾球」の3点で支えることにより、最小限の筋力で健康姿勢を作り上げるという特徴を持っています!


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詳しくは当院にて☆



桜もほとんど散ってしまいましたけど、四季折々の花がまた楽しめますね(*^^)v


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4月2日 整骨院近所の公園にて(^_^)v

ストレッチについて

2015.04.03 | Category: 未分類

ストレッチ第2弾!!!


静的ストレッチ (クールダウン)


静的ストレッチは、運動終了後の疲労した状態の時に行います。


筋肉は疲労すると収縮する性質があるので、10秒以上静的ストレッチで筋肉を


伸ばしてあげる事によって、血流を促進し疲労物質を流し疲労回復を早めます。


一般的に行われているストレッチは、運動終了後のリラックスの際にやると効果的ですよ。


ストレッチには2種類の(動的ストレッチ)・(静的ストレッチ)がある事を理解頂けましたか。


これから、ますます暖かくなってきて動きやすい気候になっていきますが、ケガをしない体作りの


お手伝いを、安井整骨院グループでは提案させて頂きます。


smile&happiness

最高の笑顔・幸せのために!!!

yasui