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2016 1月の記事一覧

リフレッシュ!!

2016.01.25 | Category: 未分類

こんにちは。

受付の藤田 絵里です。

院内のスタッフ紹介を見てくれた患者さまから、私がいない!という声をチラホラ聞くようになったので、新年改めてフルネームで書かせてもらいましたー:)

写真の髪型、元の顔つきともちょっと違うようですが…(笑)

今年も元気印で頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします‼:D


去年から、リフレッシュで月1回ほど市内の宝の湯に友達とのーんびり癒されに行くのが楽しみなんですが、この時期の温泉は更に気持ちいいですね

先日初めて、有馬の太閣の湯に行ってきました‼

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車で15分!こんなに近くに、全国的に有名な有馬温泉。

お風呂の種類も露天風呂もたくさんあって、岩盤浴もあって、出たり入ったり、気づけば3時間たってました(^^;

一番のヒットはミストサウナでした!

サウナ苦手な私も汗が滝のように溢れてる爽快感がたまんなかったです‼‼

でもちょっとはしゃぎすぎて、最終的には疲れて帰ってきてしまいました。。

次回は程よく浸かり、気持ちよく帰ってこようと友達と反省しました(笑):/

 

でもやっぱり温泉は最高ですね\(^o^)/

日本人でよかったーとつくづく思いました。

また近場でおすすめ温泉があれば教えてくださ~い☆


冬は体もケガしやすかったり、痛めやすかったりなので、みなさんも普段からゆーっくりお風呂に浸かって温まってくださいね!

では寒い冬も一緒に元気に乗り越えていきましょう~(^-^)/

冬らしくなってきました!

2016.01.18 | Category: 未分類

こんにちは!深尾です! 

やっと通常の寒さが戻ってきましたね(^へ^)

良いのか悪いのか…

身体にとっては、やっぱり悪いですよね!

冷えが身体に悪い影響を与えるのは、皆さんご存知の通りです。

肩こり、腰痛、膝痛などを起こしやすくなり、

筋肉が冷えると緊張して痛みやすくなりますよね!

今回は、食事の改善で冷え対策をしてみましょう!

食べ物の性質を知らないで食べていると思います。


夏に収穫されるものは身体を冷やします!

ヨーグルトなどの乳製品も身体を冷やす作用があるので、特にお腹が冷えやすい人は控えたほうがいいですね!

身体を温める食べ物は…ショウガ、ネギ、大根、白菜、人参、サツマイモ、ニラ、とうがらし、コショウ

           ゆず、ニンニク等

こういった食材を積極的に食べるようにしましょう!

元気に寒い冬を乗り切りましょう(^0^)


あけましておめでとうございます

2016.01.12 | Category: 未分類

皆様、あけましておめでとうございます。

宝塚市 逆瀬台 安井整骨院 スタッフ山本です


2016年になりました

今年も安井整骨院スタッフ一同、全力で皆様のお身体の調子のサポートさせていただきます

そして皆様に最高の笑顔と最高の幸せをお届けできるよう努めてまいります

本年もよろしくお願いいたします。


ぼくのモットーは

「治しましょう!あなたの身体と心」

です!!!!

症状がでている場所を施術しながら

症状がでているため不快な気持ちを

ともに施術し癒し取り除いていこう!という考えです


症状がでているとどうしても気になってしまう・・・

症状の根本的な施術をしながら

気になる不快な気持ちを一緒にとっていきましょう!!



年始は集まりがたくさんあり、調子に乗りすぎ飲みすぎて

いまだに胃の調子が戻ってきません(笑)


皆様も気を付けてくださいね(笑)


最近また寒くなってきているので寝違い、ぎっくり腰、こむら返り等の症状にお気お付けください。