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矯正 | 兵庫県宝塚市逆瀬台 安井整骨院の記事一覧

足の冷え性について

2021.11.17 | Category: 未分類

こんにちは!

鍼灸師の宮本です。

 

11月も中旬に入り、寒い日が段々増えてきましたね。患者様の中でも少しずつ冷え性でいろんな症状が出てきて悩まれているお声を聞く機会が増えています。

 

冷え性のお悩みで最も多いのが足の冷えです。という事で今回は足の冷えについてお話していきます。

足が冷える原因としては、1、運動不足 2、偏った食事 3、低血圧/高血圧 4、不規則な生活習慣 5、不眠症などなど様々な原因が考えられます。

 

 

これらの原因で共有しているのは、腸の動きが悪くなることによって起こることが多いです。足が冷えている方のお腹を触るとかなり冷たくなっている方が多いです。

 

 

足の冷えで悩まれてる方は、一度お腹を触ってみて下さい。もし冷たさを感じることが出来れば、腸の動きが悪くなってることで足が冷えていると思っていただいて大丈夫です。

 

 

腸の動きを改善するためには、お腹周りを温めたり、腸の動きを活性化させるツボを刺激したりする必要があります。

 

 

もし冷え性で悩まれてる方は、改善するための治療プログラムをKIRARIで行っています。

治療内容としては、お灸、鍼か指圧、カッピング(吸い玉)の3つを組み合わせて治療していきます。冷えの症状に合わせて対応させて頂きますので、是非一度お試しください。

寒暖の差にご注意!

2020.10.12 | Category: 未分類

こんにちは、山田です!

涼しくなって過ごしやすくなってきましたが、皆様体調は大丈夫ですか?

衣替えもそろそろ始めてる方もいて忙しくなってきましたね!服装もかなり難しいです・・・

私事ですが、うちの子供も先日ありがたく運動会が開催されてすごく頑張っていました!

写真がなくて雰囲気をお伝え出来なくて残念ですけど、密を避けながら運営してくださった学校関係の皆様には感謝です!!

今年は本当にコロナでイベントや催しがかなりなくなって楽しみが減っって気力がなくなったり、自粛によって体力が減ったりしている方も多くおられます。

当院でも寝ながら筋トレができるEMSや、治療や矯正でも免疫力を高めたりなどと様々な形で皆様をサポートできたらと思っていますので、何かありましたらお気軽にご相談ください!

また、毎月体操教室をしておりまして体を動かしたい方は是非ご参加ください!

今月は17日(土)15時半から16時半まで行います。予約制になっており、場所も当院ではなく他で行いますので詳細をお聞きしたい方は、私山田までお問い合わせください!

暑い日が続いてます・・

2016.07.12 | Category: 未分類

こんにちは!院長の山田です(^O^)

 

暑い日が続いていますが、皆さん体調は大丈夫ですか??

 

先日、熱中症や脱水を気を付けましょうと書きましたが、本当にこの暑さはやばいです!!

 

患者さんのなかでも熱中症になりましたっていう話もちらほら聞いています。本当に気を付けましょう!

 

最近では、急な腰痛や首痛が多くなっています。

 

原因は、クーラーなどの冷えや暑くなって動きが制限された分、筋肉や関節に負荷がかかってしまって痛みが出やすくなってしまっていることが多いです。

 

今は自律神経が乱れやすくなったり、水分量が減少して血流が悪くなったりしやすい時期でもあります。

 

少しでも不調があれば早めに施術することで早期に改善されると思います。

 

また、骨格を改善して根本を変えていくことで、今後不調になりにくい身体作りも勧めています!

 

矯正を行うことで姿勢が整ったり、症状が改善されたりします。

 

皆さんも、より良い人生を送るためにもいい体調で過ごして行きましょう!!

 

当院では全力でサポートさせていただきます!!

 

今当院では、初めて来られた患者さんに対して、骨盤矯正を初回500円でさせていただいています。

 

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詳しくは当院までご相談ください!