こんにちは

兵庫県宝塚市逆瀬台 安井整骨院 スタッフの山本です

ただいまインフルエンザ感染の猛威を奮い

インフルエンザ警報発令中です

職場、学校、又は出先から帰宅後

すぐに

手洗い、うがいを行うこと

職場、学校で

こまめに手洗い、うがいが出来るような環境ならば

確実にして頂きたい

こまめに水分をし、喉を乾燥させないこと

マスクの着用でウイルスの侵入や

喉の乾燥をふせぐこと

緑茶を飲む

カテキンの抗菌作用の利用

朝、昼、夜の

徹底した歯磨き等の口腔ケアを怠らないこと

これはむし歯を防ぐだけではなく

様々な病原菌を

なくす意味合いでもして頂くのが良いです

皆様

くれぐれもインフルエンザにはご注意くださいませ