こんにちは、山田です！

新型コロナウィルスで体力が落ちている方も増えています。

その中で体力が落ちて免疫力が低下することによって感染のリスクが高まります。

日々の運動がとても大事で、何もしなければかえって不健康になってしまいます。

筋肉をつけるには歩いたりジムに通ったり様々ありますが、動くのが面倒、ジム行くのが面倒な方にEMSがおすすめです！寝ながら筋トレができてしまうので、自粛で弱った筋肉をつけるのに最適です！筋肉がつけば免疫力も上がります。

興味のある方はぜひご相談ください！

コロナで自粛が続いていてストレスもたまってきていると思いますが、何とか乗り越えて元気に過ごしていきましょう！