2021/05/05 GW 皆様、こんにちは、山田です! GW始まっていますが、皆様どうお過ごしですか? コロナも猛威をふるっていて、なかなか自由が利かないところもあり、ストレスを感じる日々が続きますよね・・ マスクもつけっぱなしになるとストレスをより感じたり、表情が作れずにこわばったり、そこから自律神経の乱れや体の不調へとつながってしまいます。 マスクをしていると表情を出さないので、それほど動かさないため活動量が半分から1/4に落ち込みます。 マスクをしないときなどは顔を動かす体操や、舌を動かす体操などをしてゆるめることも大切です。 是非やってみてくださいね! 当院も5月6日(木)から通常診療行います。 現在、密を避けるために予約優先制となっています。電話や来院にて予約を承っていますのでよろしくお願いします。 患者様の作品、癒されます~(*^_^*) 桜の季節 梅雨入りですね