2016/06/05

骨盤の重要性

こんにちは！院長の山田です！(^_^)v

もうすぐ梅雨入り間近となってきていますが、みなさん体調は大丈夫ですか？？

最近、骨盤が重要だとTVやメディアでよく取り上げられています。

当院でもその重要性は伝えています。ではなぜ重要なのか？？

そもそも骨盤の役割は、上半身と下半身をつなぐ役割と内臓を保護する役割があります。

悪い姿勢の習慣や長年の繰り返される動作によって、左右の筋肉のバランスが崩れてゆがみが生じます(>_<)

そのゆがみが生じることで痛みを生じたり、悪い姿勢が続いて骨が変形したり、様々な内臓機能が低下したり、ホルモンバランスが崩れたり・・・

とても悪いことの火種になってしまいます(-_-;)

でもなかなか普段、自分の身体のイメージを持つことは少なくて、どんな姿勢だとか、どのように歩いているかとか考えることがあまりないと思います。

その状態をまずは知っていただきたいと思います！

もちろんご自身でいろいろな体操をしていただいたり、意識付けをしていただいてもかまいません。

それでもなかなか改善されなかったり、痛みが生じるようであれば当院へご相談ください！！

全力でサポートさせてもらいます！！