こんにちは、山田です！

まだまだ日中は暑い日が続きますね・・残暑いつまで続くんでしょうか？

前述にもありますが、季節の変わり目で最近では特に寝違えやぎっくり腰、それになりかけの方も増えてきています。

朝晩は寒くて、日中は暑いという差が出て体が対応しにくくなっています。

何事もあせらずに、おかしいと思うときは動きもゆっくり動かしてくださいね。

普段の姿勢や筋力UP、食生活、睡眠などに気を付けていただいて日々を過ごしてもらえたらと思います。

わからないときは当院でもお伝えしますので、お気軽にご相談くださいね！

今月はKIRARIでもリンパマッサージのお得なキャンペーンをしております。

これから寒い時期にもなってきますので、今からケアしていくのもいかがでしょうか？

詳しくは店舗へお問い合わせください！