皆さん！こんにちは！！スタッフの山田です

もう日中はすっかり春の陽気ですね～☆まだ朝晩は寒い日は続いてますけど

この時期は特に季節の代わり目で、体が動くようになってくると、急に筋肉が伸び縮みしやすくなって痛めやすくなってしまいます。

特に、じっとした後に体を動かすときは、体操や準備運動をしてから動くようにしてもらった方がケガの予防にもなるので、是非やってみてくださいね

皆さん体調管理はしっかりしていきましょう(^_^)

当院では、先週から腸マッサージをはじめました！！

お腹をマッサージしてあげることで便秘が解消されたり、消化が良くなったり、免疫が上がったり・・・etc・・・あと、トルマリンという特殊な石でお腹を温めてあげることによって、自然治癒力がUPしたり、新陳代謝が上がったり、リラックスできるなどの効果が期待できます！

詳しくは当院にて☆完全予約制になります

皆さんも、中の方からでも外の方からでも健康でいられるよう、一緒に頑張っていきましょう！！

写真は４月初めに撮った逆瀬台５丁目の公園の桜です！

めっちゃきれいでしたね～☆