こんにちは！

宝塚市　安井整骨院　スタッフの山本です。

もうすぐお盆休みに入りますが

皆様はどのようにお過ごしいたしますか？

旅行、お里へ帰省、お墓参り、観光、家でのんびりと休む、またはお仕事へ

と、予定は様々だと思います。

自分はハワイにいきます！！

ホノルル！！

冗談です。

お里に帰省しようと思いましたが止めましたので

予定は無しです。

出来る事をしようと思います。

車を活用される方は特に長時間の運転と交通渋滞にお気をつけ下さい。

交通事故に遭わないようにしましょう。

最善の注意をはらい安全運転をしましょう。

こまめに休憩を入れ、疲れを溜め集中力を欠かさないようにしましょう。

もしも、事故が・・・

起こってしまったら・・・

交通事故専門施術の資格を持つスタッフがいる

当院にご相談下さい。

そしてなんと言っても皆様に気をつけてほしいこと・・・

熱中症などで体調を崩さないようにしてください。

こまめに水分摂取すること。

１日に１，５～２リットルの水分を摂るように心がけて下さい。

コーヒーやジュースは含みませんよ！？(笑)

外へ出かけられる方はスポーツドリンクなどで

汗とともに出た水分、塩分や電解質（たとえばナトリウムやカリウムなど）

を補うようにしましょう。

家の中でも熱中症は起こります。

お金より命が大切です。

我慢せずにクーラー等の冷房器具をつけましょう。

では、有意義なお盆休みをお過ごしください。

ハワイ行ってきます！ワイハー、ワイハー！！！！(笑)