こんにちは、院長の山田です！

梅雨も明けてかなり暑くなってきましたね。。

皆さん体調は大丈夫ですか？

最近足がつる方も増えてきています。

これは原因が不透明ですが、筋肉疲労、ナトリウムやカリウムなど電解質の不足、下肢の血流障害、末梢神経障害などが考えられます。汗をかきやすく体内の水分や電解質が失われる夏はとくにおきやすいです。長時間、水分や電解質の補給をしていない寝ている間はなおさらです。

マッサージをしたり必要なものを取り入れるのも大事です。

当院では治療もそうですが、ツボテープといった血流が良くなるツボに刺激を入れて改善していくものもあります！

是非ご相談ください！

院のどこかに掲示しています。ぜひ探してみてくださいね！