2019年10月5日 スポーツの秋 こんにちは。スタッフの安原です。 先日、トレーニングのサポートをさせていただいている高校バスケットボール部で、体づくりのトレーニングについてお話させていただきました。 筋肉を付ける目的でトレーニングする場合、8～12回持… タグ: スポーツ，トレーニング，体づくり 2019年10月2日 秋 秋の気配が肌にしみる季節となりました、皆さまおすこやかにお過ごしでしょうか。 受付の宮井です ♪ つい先日、世界ランキングトップレベルのアイルランドに、日本が奇跡の勝利を果たし、ラグビーワールドカップも、盛り上がりに拍車… タグ:
