2022年1月8日 筋力の維持の仕方 明けましておめでとうございます。安井整骨院の江本です。 まだまだ寒くなると思いますので体調に気を付けて過ごしてくださいね。 さて、早速ですがみなさんは筋力を維持するにはどのくらいのトレーニングや負荷を身体にかければいいか… タグ: スポーツ 2022年1月3日 あけましておめでとうございます！ 皆様、あけましておめでとうございます！ 院長の山田です。本年もよろしくお願いいたします。 お正月は皆様ゆっくりと過ごされましたでしょうか？ 昨年も患者様に来院していただき、体や心等をケアさせていただきました！ 本年も皆様… タグ: 体操教室
